轻松进入梦乡的智能助手
随着科技的发展,智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，而苹果手机作为其中的佼佼者，其强大的功能更是深受用户喜爱，就让我们一起来了解一下苹果助眠自动化功能，如何帮助我们轻松进入梦乡。
苹果助眠自动化功能,顾名思义，就是通过手机自动调节环境，帮助我们更好地入睡，以下是如何使用苹果助眠自动化的详细步骤：
确保你的苹果手机系统版本在iOS 12及以上，因为这一功能是在iOS 12版本中首次加入的。
打开手机上的“设置”应用，找到“健康”选项，点击进入。
在“健康”界面中，找到“睡眠”选项，点击进入。
在“睡眠”界面，点击右上角的“睡眠追踪”按钮，确保它已经开启。
点击“自动化”选项，然后点击右上角的“+”号，添加一个新的自动化规则。
在“自动化”界面，选择“就寝”作为触发条件，然后在“执行”选项中选择“关闭屏幕”。
在“就寝”自动化规则中，你可以设置一个特定的时间，例如晚上10点，当手机检测到这个时间时，就会自动关闭屏幕，帮助我们进入睡眠状态。
为了让助眠效果更佳,你还可以在“就寝”自动化规则中添加其他设置，如调整屏幕亮度、关闭通知等。
设置完成后,点击右上角的“完成”按钮，保存你的自动化规则。
使用苹果助眠自动化功能后,当你设定的时间到来时，手机会自动执行你设置的规则，帮助你进入睡眠状态，苹果手机还会在第二天早上自动唤醒你，让你有一个美好的开始。
苹果助眠自动化功能是一款非常实用的智能助手,通过简单的设置，我们就可以让手机在特定时间自动调节环境，帮助我们轻松进入梦乡，赶快试试这个功能，让你的睡眠质量得到提升吧！
